segunda-feira, 16 de julho de 2012

MEDITAÇÃO



"Volte sua atenção para dentro e concentre a energia dos pensamentos no centro da testa.
Sinta-se desapegado do corpo e do ambiente ao seu redor.
Torne-se consciente da quietude que existe dentro de você.
Deixe que ondas de paz gentilmente lavem sua mente, removendo qualquer cansaço e tensão.
Concentre-se nesse sentimento de paz profunda e diga a si mesmo: paz é o meu estado natural de ser.
Observe que a mente fica muito calma e clara. Aprecie sua própria serenidade."
“Meditação é a habilidade de criar algum espaço para você, todo dia.
Ela capacitará você a rever seus pensamentos, palavras e atos, colocando-os na direção correta.
É uma oportunidade para você se renovar e se refrescar.
Um momento para treinar a mente a se livrar dos pensamentos inúteis e negativos.
A meditação conecta você com a inteligência infinita, com o Ser Supremo.
O poder dessa conexão é o maior poder que pode existir no mundo.”

BK Surendran

Caminhos de Paz
Regina
SENTIR, SER E CRER

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