Todos nós ao nascer ganhamos um espelho.
Este espelho é, então, colado no nosso peito. E assim vivemos toda a nossa
vida, refletindo o outro e vendo no (espelho do) outro o nosso reflexo.
Hermann Hesse disse:
Se você odeia uma pessoa, odeia algo nela que faz parte de você. O que não faz
parte de nós não nos incomoda."Viver considerando isto, vai desenvolvendo nossa
compaixão, nossa tolerância, nossa empatia e nossa solidariedade para com as
nossas fraquezas e dificuldades e as dos outros.
100% do que somos e vivemos (inclusive o que supomos ser acidentes) é fruto de
nossas escolhas e opções. Conscientes ou inconscientes. Desta ou de outras
vidas. Viver consciente disto desenvolve nosso discernimento e nossa
responsabilidade para com a vida, com as pessoas e com nossas atitudes.
Livre-se da culpa. A única função da culpa é manter sua auto-estima baixa (por
isso algumas religiões fomentam a idéia da culpa para assim manter poder).
Transmute a culpa por responsabilidade. Ninguém é culpado de absolutamente nada,
mas todos são completamente responsáveis por tudo. Viver assim te torna mais
atento e cuidadoso para com toda a existência.
Desenvolva a aceitação. Sempre que entramos em contato com alguma dificuldade ou
fraqueza nossa, através de alguém ou de alguma circunstância, normalmente o
primeiro impulso da mente/ego é: ou nos defendemos, negando e resistindo a
entrar em contato (muitas vezes entrando na irritação e na revolta, geralmente
imputando a culpa a alguém ou a alguma coisa), ou entramos na condição de
vítimas, mergulhando na baixa auto-estima. Aceite sua natureza humana como ela é
e aceite também a sua sombra. Entenda que você está aqui na Terra para aprender
e expandir sua existência. Um Mestre hindu falou: "Errar, ter defeitos, falhas,
fraquezas, é seu direito. Trabalhar para transmutar isso tudo é seu dever".
Tudo no Universo tem duas polaridades: yin/yang, masculino/feminino,
positivo/negativo, etc. As emoções e os sentimentos também têm duas polaridades:
o outro lado da tristeza é a alegria, do medo é a coragem, da raiva é a energia
de realização, do ódio é o amor e o perdão, da ansiedade e da angústia é a calma
e o centramento, da baixa auto-estima é a confiança em si mesmo, enfim, nosso
grande trabalho de transmutação é estar constantemente reequilibrando estas
polaridades. Os hindus diriam que devemos estar sempre transmutando Tamas e
Rajas em Sattwa, isto é, trazendo sempre os pensamentos, sentimentos e atos
densos, limitadores e negativos, para as freqüências mais sutis.
Viver assim economiza um bocado de energia. Considerando que tudo na vida é
passageiro, é mais inteligente procurar mudar a polaridade das coisas e dar a
volta por cima do que ficar naufragando constantemente nos mesmos padrões
psicoemocionais.
Desenvolva a neutralidade e a observação. Os índios chamam isto de "visão da
águia": sair voando de dentro do burburinho dos eventos e, de cima, com uma
perspectiva ampla, observar os acontecimentos sem identificação ou julgamentos.
Ou, em outro exemplo: sair de dentro do rio caudaloso de nossa vida - onde
estamos imersos até o pescoço - sentar na margem e observar. Quando dentro do
rio, imersos até o pescoço, qualquer ondinha nos parece um vagalhão, mas quando
nos sentamos à beira do rio, a ondinha novamente vira ondinha, e aí podemos ter
uma perspectiva mais correta e um envolvimento menos sofrido com as coisas. Isto
desenvolve uma profunda consciência da relatividade dos pontos de vista e, por
conseguinte, o redimensionamento da nossa identificação e envolvimento com a
transitoriedade da vida.
Evite as comparações. Lembra do "jardim do vizinho é sempre mais bonito" ?
Ledo engano! Grande armadilha! Mal sabemos que o vizinho ao olhar nosso lado
também pensa a mesma coisa sobre algum aspecto de nós...Considerar este fato, te
livra do peso dos julgamentos alheios e te torna mais centrado em teu próprio
eixo.
Os hindus dizem que todas as doenças que existem - sejam físicas, emocionais,
psíquicas ou energéticas - derivam, de uma forma ou de outra, de uma única
doença: a ignorância de nossa natureza real, a Unidade (eles chamam esta
ignorância de avidya e a Unidade de Brahman).Toda a criação é uma grande web
onde tudo é interagente, interdependente e holográfico. Realmente não estamos
irremediavelmente presos a tempo e espaço e às três dimensões (não só as antigas
tradições, mas a física quântica atual afirma amplamente esta questão).
Considerando nossa natureza una, saiba que não há nada fora de você que você
precise obter que já não tenha. Está tudo dentro de você, todo o Universo. Você
apenas precisa relembrar sua natureza original, que está pulsando em cada
partícula do Universo, em cada pessoa, em cada ser de cada reino. Todo amor, paz
e felicidade já estão dentro de você, sempre.Você decididamente não é um
pecador.
Você não é uma pedra bruta que precisa ser lapidada. Você já é uma jóia pronta,
maravilhosa, só que recoberta pela poeira desta ignorância primordial. Passar a
considerar estas verdades milenares em nossa vida cotidiana desenvolve nossa
co-participação consciente no Universo nos seus mais diversos níveis de
existência.
Todo o Universo é consciente! Cada pessoa, cada animal, cada planta, cada pedra,
cada célula, cada átomo, cada galáxia... A consciência não é um privilégio do
cérebro humano, que é apenas um dos veículos onde esta Consciência se expressa.
Esta é a chamada onipresença e onisciência de Deus. Os índios têm formas
sofisticadas de entrar em contato e interagir com a consciência subjacente à
Natureza. Viver considerando este fato torna tua vida muito mais respeitosa,
consciente e responsável.
Quando a vida nos apresenta algum evento desconfortável, algum obstáculo ou
algum confronto, normalmente o que é acionado em nosso corpo/mente é o
"automático" lutar ou fugir. A adrenalina está sempre pronta para desencadear
ação. Mas a verdade é que na maior parte das vezes não seria necessário lutar
nem fugir, bastaria relaxar e observar, e a partir daí agir com consciência, ou
então deixar os acontecimentos se desenrolarem naturalmente. Vamos investir mais
nas endorfinas! Faça Yoga ou Tai Chi Chuan! Desta forma, em todos os níveis e
setores da nossa vida, podemos integrar firmeza e simultaneamente relaxamento -
só firmeza gera rigidez e só relaxamento gera moleza !
Adote a pergunta: "O que é que eu tenho que aprender com isso?". Todas (todas
mesmo) as coisas que nos acontecem, vem para nos ensinar. A vida está sempre
fazendo suas arrumações para que possamos aprender e evoluir. Por isso alguém já
disse: "cuidado com o que você deseja pois pode acontecer!". Nós costumamos
achar que quando pedimos à Deus alguma virtude, Ele vai milagrosamente
introduzir esta virtude em nossa mente e de repente ficamos pacientes, ou
disciplinados, ou tolerantes. Provavelmente o que a vida fará é te proporcionar
situações que vão te fazer desenvolver aquela virtude.
Se você pediu paciência, provavelmente vai atrair pessoas que vão te fazer
perdê-la, e aí é que estará o seu aprendizado. Então, sempre que as pessoas ou
as circunstâncias te trouxerem desconfortos ou incômodos, ao invés de se
revoltar, se ofender ou se entristecer, ou ainda, achar que a culpa é do outro,
pergunte à Vida o que esta situação está te obrigando a trabalhar, que virtudes
e qualidades você está tendo que desenvolver para lidar com isso de forma
harmônica e equilibrada. Este procedimento com certeza vai aumentar enormemente
a qualidade de nossa consciência e a conseqüente percepção dos movimentos da
vida e do seu sentido.
Gastamos grande tempo mental ficando angustiados por um passado que não podemos
mais mudar e/ou ficando ansiosos por um futuro que ainda não chegou. Outra
grande parte, ainda, gastamos sonhando acordados, delirando os nossos sonhos e
desejos. E aí duas coisas ocorrem: uma: sobra pouco tempo para a consciência do
aqui-e-agora, o presente, que é onde efetivamente a vida acontece; duas: quando
precisamos da mente para as coisas que ela foi feita para funcionar - a nossa
vida humana diária - esta mente tem dificuldade em se concentrar, em estar
presente, inteira, poderosa, centrada. Concentrando- nos no presente desfrutamos
mais da vida. A meditação é um ótimo treinamento para aprender a viver no
presente, nos livrando das pré-ocupações e desenvolvendo uma mente
verdadeiramente eficiente.
Infelizmente, ainda vivemos sob a ideologia do "ganha-perde", ou seja, temos
muito incutida em nossa cultura a idéia de que para se ganhar alguém precisa
perder. É assim que se construiu, por exemplo, o sistema capitalista. Também é
seguindo esta filosofia que está-se destruindo nosso planeta. E é desse
ganha-perde que estão impregnadas as nossas relações (lembra da lei de Gérson?).
Não só no sentido profissional e financeiro, mas também no emocional e no
afetivo. É urgente reimplantar- se o "ganha-ganha" nas relações interpessoais e
nas relações do homem com a Natureza.
Não existe nenhuma possibilidade de ganho real para nada nem ninguém, em nenhum
setor da vida, se este ganho for obtido em detrimento da perda de alguém ou de
alguma coisa. Na visão oriental, o Karma Yoga é a técnica que visa reeducar o
homem e a sociedade para a verdadeira forma de ganhar.
Este procedimento simples pode transformar toda a perspectiva que temos em
relação à vida, entendendo e vivendo na prática a grande lei universal de causa
e efeito.
Atente para a sincronicidade. Uma escritura hindu diz:
"Nenhuma folha de grama se mexe sem uma razão". Nada é casual, mas tudo é
intrinsecamente causal.
Um outro Mestre disse : "nós falamos com Deus através da oração, e Ele nos fala
através da sincronicidade". O Dr. Jung percebeu que era esta qualidade da
Criação que fazia com que as artes divinatórias (I Ching, Tarô, Runas, Búzios)
funcionassem.
Todo o Universo é Um, portanto tudo é inter-relacionado. E a Lei do Carma é quem
disciplina este inter-relacionamento. Atente para os sinais! O tempo todo o
Universo está interagindo com você! Estar atento à sincronicidade desenvolve a
intuição e a expansão da percepção do movimento consciente e multidimensional do
Universo.
E finalmente "não faças aos outros o que não queres que te façam"
ainda é a regra de ouro.
Viver integralmente assim, te torna efetivamente consciente, pleno e
equilibrado.
Ernani Fornari (Dharmendra).
"Não roube a minha solidão se não puder oferecer verdadeira companhia..."
(Nietzsche)
Abraços de Luz
Regina
SENTIR, CRER E SER
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